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Conjunto de treino de fitness doméstico de 7 peças - Rolo abdominal, barras de flexões, corda de saltar, alicate de força e expansor torácico
Crie uma rotina de treino em casa mais versátil com este conjunto de treino físico de 7 peças. Concebido para exercícios de corpo inteiro em casa, no ginásio ou em viagem, o conjunto inclui uma roda abdominal, corda de saltar, alicate de mão, expansor torácico em forma de 8, 2 barras de flexões e uma almofada de joelhos em espuma. É uma solução prática e completa para utilizadores que pretendem melhorar a força, a resistência, a coordenação e a forma física geral sem necessidade de equipamento volumoso.
O conjunto é adequado para uma vasta gama de exercícios, desde treino do core e exercícios para a parte superior do corpo até cardio e fortalecimento da força de preensão. A roda abdominal ajuda a trabalhar os músculos abdominais e das costas, enquanto as barras de flexões permitem sessões de flexões mais estáveis e confortáveis. A corda de saltar acrescenta um elemento de cardio à sua rotina, e o alicate de mão e o expansor torácico permitem um trabalho de força focado nas mãos, antebraços, peito e braços.
Está também incluída uma almofada de joelhos em espuma para proporcionar conforto e apoio adicionais durante os exercícios no chão, especialmente ao utilizar o rolo abdominal. Graças ao seu design compacto e fácil de guardar, este conjunto de treino é adequado para espaços mais pequenos e para utilização doméstica diária. Quer esteja apenas a começar ou à procura de um kit de treino multifuncional prático, este conjunto oferece flexibilidade para muitos estilos de treino.
Principais características e especificações
- Conjunto de treino de fitness doméstico de 7 peças para exercícios de corpo inteiro
- Adequado para casa, ginásio e outros espaços de treino
- Apoia o treino do tronco, da parte superior do corpo, da força de preensão e cardio
- Rolo abdominal para exercícios de fortalecimento abdominal e das costas
- Barras de flexões para um treino de flexões mais estável
- Corda de saltar para treinos cardiovasculares e de resistência
- Aperto de mão para treino de preensão e antebraços
- Expansor torácico em forma de 8 para exercícios de peito e braços
- Almofada de espuma para joelhos para maior conforto e apoio dos joelhos
- Equipamento compacto para um armazenamento mais fácil
- Material da roda abdominal: ABS + tubo de aço + espuma
- Dimensões da roda abdominal: pega de 12 cm, diâmetro da roda de 16 cm
- Material da corda de saltar: espuma + plástico + nylon
- Dimensões da corda de saltar: pega de 13,5 cm, comprimento da corda de 280 cm
- Material da pinça: aço carbono + espuma
- Dimensões da pinça: 9 x 8 cm
- Material do expansor torácico em forma de 8: TPE + espuma
- Material do suporte para flexões: estrutura em PP + espuma
- Dimensões do suporte para flexões: 14 x 22 cm
- Material da almofada de joelhos: espuma
- Dimensões da almofada de joelhos: 34 x 16,5 cm
Exemplos ideais de utilização
- Exercícios para o tronco com a roda abdominal
- Sessões de flexões para peito, ombros e braços
- Treino cardiovascular com a corda de saltar
- Exercícios de preensão para mãos e antebraços
- Treino de resistência leve com o expansor torácico
- Rotinas de treino em casa em espaços reduzidos
- Sessões de fitness para principiantes e condicionamento físico geral
Por que este produto é a escolha perfeita
Este conjunto é uma excelente escolha para quem procura uma forma prática e que poupa espaço de treinar diferentes grupos musculares sem ter de comprar equipamentos separados, um a um. Combina várias ferramentas de treino úteis num único pacote, facilitando a criação de uma rotina de exercícios em casa variada. A almofada de joelhos incluída também acrescenta conforto ao treino no chão, o que torna o conjunto ainda mais prático para uso regular.
Factos interessantes sobre conjuntos de treino em casa com várias peças
Os conjuntos de fitness com várias peças são populares porque facilitam a combinação de exercícios de força, cardio e mobilidade numa única rotina. Equipamentos como rolos abdominais, barras de flexões e cordas de saltar são frequentemente escolhidos para treinos em casa porque oferecem uma ampla variedade de exercícios sem ocupar muito espaço de arrumação. Os conjuntos de treino compactos também são úteis para utilizadores que pretendem construir gradualmente uma rotina flexível e treinar diferentes áreas do corpo com equipamento simples.
O pacote inclui
- 1 x Rolo abdominal
- 1 x Corda de saltar
- 1 x Pinça
- 1 x Expansor de peito em forma de 8
- 2 x Suportes para flexões
- 1 x Almofada para joelhos
Embalagem: Euroblister
EAN: 5714122637123
Categorias relacionadas: Acessórios telemóveis, Desporto e lazer
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